三重でぼーっとできる場所10選｜心を整える“なにもしない時間”を楽しむ旅

「忙しすぎて疲れた」「人と話したくない」「ただ静かな場所でぼーっとしたい」──そんな気持ちになること、ありますよね。

でも、どこへ行けばいいのか分からない。そんなときにおすすめなのが、自然と心がゆるむ“三重県の癒しスポット”です。

まずは、どんなタイプの場所が自分に合っているかを、下の表でチェックしてみましょう。

タイプ	おすすめスポット	特徴	癒し度
海を眺めてリラックスしたい	英虞湾・鳥羽展望台 海女のテラス	静かな海と空のグラデーション	★★★★★
自然の中で深呼吸したい	青山高原ウインドファーム・赤目四十八滝	風や滝の音が心を整える	★★★★★
山の上で時間を忘れたい	御在所岳・伊勢志摩スカイライン	雲の上の静けさと絶景	★★★★☆
静かな室内で癒されたい	パラミタミュージアム	アートと自然が融合する空間	★★★★☆
心を落ち着けたい・神聖な空気を感じたい	猿田彦神社・椿大神社	緑に包まれた癒しの神社	★★★★☆
非日常を感じたい	賢島エスパーニャクルーズ	海の上で何もしない贅沢	★★★★☆

どんな過ごし方をしても、三重には「なにもしない時間」を楽しめる場所があります。

それでは、ひとつずつ丁寧に見ていきましょう。

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三重県で「ぼーっとできる」おすすめスポット10選

忙しい日常から少し離れて、何も考えずに「ぼーっとしたい」と感じたことはありませんか。

三重県には、そんなあなたの心を静かに癒してくれる場所が数多くあります。

ここでは、自然・海・アート・神社など、テーマごとに心を休められるスポットを10か所ご紹介します。

1. 英虞湾（志摩市）― 穏やかな海と島影を眺めながら深呼吸

英虞湾（あごわん）は、リアス式海岸が生み出す美しい入江が広がる癒しの海です。

波の音が静かに耳に届き、空と海のグラデーションが心のリズムを整えてくれます。

「横山展望台」や「ミラドール志摩」から見下ろす英虞湾の眺めは、まさに時が止まるような絶景。

自然の音に耳を傾けるだけで、自分を取り戻せる場所です。

2. 青山高原ウインドファーム（津市）― 風の音だけが聞こえる非日常空間

緑に包まれた丘の上に、巨大な風車が立ち並ぶ青山高原。

強い風に乗って回る羽根の音と、草のそよぎが織りなすハーモニーはまるで自然のBGM。

夕暮れ時には空の色がゆっくりと変化し、まるで時間さえも風に溶けていくようです。

車でアクセスできるため、ドライブがてら立ち寄るのもおすすめ。

3. 赤目四十八滝（名張市）― 滝の音が心を洗うリトリートスポット

名張市の山奥にある赤目四十八滝は、四季折々の自然が楽しめる癒しのトレッキングスポットです。

滝の音と澄んだ空気の中を歩けば、まるで心のフィルターが洗われるような感覚に。

疲れた時こそ、自然のリズムに身を任せてみてください。

4. 鳥羽展望台 海女のテラス（鳥羽市）― 海を見ながらカフェ時間

鳥羽の海を一望できる絶景カフェ「海女のテラス」は、静かに過ごしたい一人旅にぴったり。

伊勢志摩の食材を使ったサンドイッチを食べながら、海風に吹かれてぼーっとするだけで心がほぐれます。

Wi-Fiや音楽も控えめなので、デジタルデトックスにも最適。

5. 御在所岳（菰野町）― ロープウェイで雲の上の静寂へ

標高1,200mの御在所岳は、ロープウェイに乗って空へ登るような特別な体験ができます。

山頂は風が心地よく、眼下に広がる伊勢湾と鈴鹿の山々が絶景。

都会の喧騒が嘘のように消える、“無音の時間”を味わえます。

6. 伊勢志摩スカイライン 朝熊山展望台（伊勢市）― 足湯でぼーっとできる絶景

山頂にある足湯スポットからは、伊勢湾を一望。

湯に足をつけながら、空と海を眺めてぼーっと過ごす時間は、何よりのご褒美です。

日常のストレスを静かに溶かしてくれる絶景リセットスポット。

7. パラミタミュージアム（菰野町）― アートに囲まれた癒しの空間

自然と美術が調和した静かなミュージアム。

美術館の中庭「パラミタガーデン」は、季節の花や樹木がそっと迎えてくれます。

館内にはカフェもあり、アートと自然の両方で癒されます。

8. 賢島エスパーニャクルーズ（志摩市）― 海の上でゆっくり時が流れる船旅

英虞湾をゆっくりと巡る遊覧船クルーズ。

潮風に吹かれながらデッキで過ごす時間は、非日常そのものです。

一人でもまったく気まずくない、優しい旅の形です。

9. 猿田彦神社（伊勢市）― 静かな境内で心をリセット

「みちひらきの神」として知られる猿田彦神社は、境内全体が凛とした空気に包まれています。

参道を歩くだけで自然と呼吸が深くなり、心のざわめきが落ち着いていきます。

10. 椿大神社（鈴鹿市）― 緑に包まれる「道ひらき」の神社

椿大神社は全国二千社の総本宮で、静寂と力強さを併せ持つ神聖な場所です。

境内にある茶室「鈴松庵」では、松下幸之助翁ゆかりのお茶を味わえます。

人生の節目に、静かに未来を見つめ直したい人にぴったり。

スポット名	静けさ	アクセス	癒し度	自然度	総合評価
英虞湾	★★★★★	★★★★☆	★★★★★	★★★★★	★★★★★
青山高原	★★★★★	★★★☆☆	★★★★★	★★★★★	★★★★☆
赤目四十八滝	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★★	★★★★★	★★★★☆
鳥羽展望台	★★★☆☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆
御在所岳	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆
伊勢志摩スカイライン	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆
パラミタミュージアム	★★★☆☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆
賢島クルーズ	★★★☆☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆
猿田彦神社	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆
椿大神社	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆

三重県で「ぼーっと時間」を楽しむための過ごし方

三重の「ぼーっと旅」をさらに豊かにするために、過ごし方のコツを紹介します。

ちょっとした意識の違いで、旅の深さがまるで変わります。

静けさを選ぶコツ ― 観光地よりも“空気感”を重視

人気スポットも良いですが、「人が少ない時間帯」を狙うのがポイントです。

朝8時前や夕方の閉館間際は、驚くほど静かな時間が流れます。

混雑を避けて“静けさの質”で場所を選ぶことが、最高の癒しにつながります。

朝・夕・夜、それぞれの「ぼーっと時間」の楽しみ方

朝は澄んだ空気と朝日を浴びながらリセット。

夕方は夕焼けの光に包まれて一日の終わりを感じる時間。

夜は星空を見上げながら、自分と向き合う静かなひととき。

スマホオフで過ごす“デジタルデトックス旅”のすすめ

旅の途中、思い切ってスマホをオフにしてみましょう。

通知やSNSから離れることで、感覚が研ぎ澄まされ、自然や空気の細やかさに気づけます。

「なにもしない時間」こそが、心のバッテリーを満たす最高の贅沢です。

三重でぼーっとできるおすすめスポット比較表

これまで紹介したスポットを、「静けさ」「アクセス」「癒し度」「自然度」「総合満足度」の5つの観点で比較してみましょう。

どの場所も魅力的ですが、自分に合った“ぼーっとのスタイル”を見つけることが大切です。

スポット名	静けさ	アクセス	癒し度	自然度	総合満足度
英虞湾（志摩市）	★★★★★	★★★★☆	★★★★★	★★★★★	★★★★★
青山高原ウインドファーム（津市）	★★★★★	★★★☆☆	★★★★★	★★★★★	★★★★☆
赤目四十八滝（名張市）	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★★	★★★★★	★★★★☆
鳥羽展望台 海女のテラス（鳥羽市）	★★★☆☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆
御在所岳（菰野町）	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆
伊勢志摩スカイライン（伊勢市）	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆
パラミタミュージアム（菰野町）	★★★☆☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆
賢島エスパーニャクルーズ（志摩市）	★★★☆☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆
猿田彦神社（伊勢市）	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆
椿大神社（鈴鹿市）	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆

特に「英虞湾」「青山高原」「赤目四十八滝」は、“静けさ”と“自然度”の両方で満点評価。

自然の中でリラックスしたい方は、この3か所から選ぶのがおすすめです。

ぼーっと旅におすすめの季節と時間帯

せっかく三重で癒しの時間を過ごすなら、訪れる“季節と時間帯”にもこだわってみましょう。

自然の表情や空気の温度が少し変わるだけで、感じられる静けさがまるで違います。

春と秋がベストシーズンな理由

春は花や若葉が生き生きとして、気温もちょうど良い時期です。

秋は紅葉と澄んだ空気が重なり、自然の中で深呼吸するだけでリセットできます。

心が疲れたときには、“自然の色が変わる季節”に行くのが一番の癒しです。

早朝と夕方に見える“静けさの黄金時間”

早朝は観光客も少なく、空気がピンと張りつめたように澄んでいます。

夕方は、日が沈むにつれて空の色がオレンジから藍色へと変わり、静けさが深まっていきます。

人がいない時間にしか感じられない“音のない贅沢”がそこにあります。

雨の日こそ癒される三重の自然スポット

雨の日の英虞湾や赤目四十八滝は、しっとりとした静けさに包まれます。

葉に落ちる雨音や滝のしぶきのリズムが、まるで瞑想のように心を落ち着かせてくれます。

晴れの日よりも静かで、自分と向き合う時間を過ごしたい人に最適です。

まとめ ― 三重で「なにもしない贅沢」を味わおう

何かをしなきゃと焦る日常から離れて、ただ“ぼーっと”する時間を持つこと。

それは、心を整え、再び前に進むためのリセットの時間でもあります。

英虞湾の海、青山高原の風、赤目四十八滝の音、どの場所にも「静けさ」という共通の贅沢が流れています。

三重県は、ただ訪れるだけで心の速度をゆるめてくれる“癒しの地”。

ぜひ、あなたも自分だけの「何もしない旅」を、三重で見つけてみてください。

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