東京でイチャイチャできるデートスポット12選｜人目を気にせず甘い時間を過ごせる場所まとめ

2025年12月1日

「東京でイチャイチャできるデートスポットを探してるけど、結局どこがいいの？」

そんなカップルのために、人目を気にせず二人きりで過ごせる東京のおすすめデートスポット12選を厳選しました。

まずは結論から。今すぐ行くならこの12スポットが間違いありません。

3×3 DINING LOUNGE（恵比寿）：ベッド個室でロマンチックな夜を
アクアリウムダイニング新宿ライム：熱帯魚が揺れる幻想的空間
CUSTOMA CAFE 歌舞伎町店：おうち気分でまったり過ごせる
PAQUET MONTE（代々木公園）：個室でスイーツを楽しむ至福時間
Risott Cafe 東京基地渋谷店：秘密基地みたいな半個室で距離が縮まる
イマーシブ・フォート東京（お台場）：非日常を共有できる没入体験
チームラボプラネッツ TOKYO DMM.com（豊洲）：光と水の中で手をつなぐ幻想体験
RED゜TOKYO TOWER（芝公園）：VR×アスレチックで一緒にドキドキ
箱根湯寮（神奈川）：貸切風呂で二人きりの温泉デート
花湯の森（埼玉）：純和風の隠れ家温泉でしっぽり
Spa LaQua（水道橋）：都会の真ん中で温泉気分
東京スカイツリー®・東京タワー：王道の夜景デートでムード最高潮

この記事では、これらのスポットをすべて体験型・癒し系・夜景系などジャンル別に詳しく紹介。

「今すぐ行きたい」と思える“東京の甘いデートスポット”を完全ガイドします。

おしゃれで落ち着けるのに、しっかりドキドキできる——そんな理想の空間を一緒に見つけましょう♪

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イチャイチャできる東京デートスポットとは？大人カップルが求める“二人きり感”とは

「イチャイチャできる場所」って聞くと、ちょっと恥ずかしい気もしますが、実は多くのカップルが求めているのは“安心して甘えられる空間”なんです。

都会の中では人目が多くて、ゆっくり話したり手をつないだりするだけでも気を遣うことがありますよね。

そんなときに頼れるのが、プライベート感たっぷりの「個室デートスポット」です。

食事をしながら、まるで自宅のようにリラックスできる場所や、静かで落ち着いたカフェなど、東京には“ちょうどいい距離感”を保ちながら親密になれる空間が増えています。

シチュエーション	おすすめタイプ
初デートや緊張しやすい人	静かなカフェ個室
長く付き合っているカップル	非日常を味わえる温泉やアクティビティ
仕事帰りや夜デート	個室ダイニング・バー

人目を気にせず、自然にスキンシップを取れる環境こそ、二人の関係を深める鍵。

ここからは、そんな“大人のイチャイチャデート”を叶える東京の人気スポットを紹介していきます。

静かに過ごせる東京の個室カフェ＆レストラン5選

「話したい」「寄り添いたい」「リラックスしたい」。そんな願いを全部叶えてくれるのが、個室カフェやプライベートダイニング。

ここでは、東京で人気の“二人きりになれるカフェ・レストラン”を厳選して紹介します。

ベッド個室でロマンチックな夜を／3×3 DINING LOUNGE（恵比寿）

恵比寿駅から徒歩3分の「3×3 DINING LOUNGE」は、全席個室の大人向けダイニング。

特に人気なのが「ベッド個室」。照明を落としたシックな空間で、まるでホテルラウンジのような特別感があります。

食後にそのままくつろげるほど快適で、デートのムードを高めたい夜にぴったりです。

特徴	ポイント
全席個室	他のお客さんと顔を合わせない
ベッド個室あり	リラックスしたムードで過ごせる
予約制	特別な日にもおすすめ

熱帯魚が泳ぐ幻想的空間でまったり／アクアリウムダイニング新宿ライム

約1万匹の熱帯魚が泳ぐアクアリウムレストラン「新宿ライム」。

水槽の前で食事を楽しめる個室は、幻想的な光に包まれ、まるで海の中にいるよう。

記念日や誕生日など“特別な夜”に利用するカップルが多く、都会の喧騒を忘れて過ごせます。

おすすめ度	ムード
★★★★★	ロマンチック・非日常
★★★★☆	カップルシートあり

おうちデート気分を味わえる隠れカフェ／CUSTOMA CAFE 歌舞伎町店

「カスタマカフェ」は、ネットカフェの概念を変えるほどおしゃれな個室空間。

特に人気なのは、靴を脱いでくつろげる“ペアフラットシート”。

ふかふかのマットでゴロゴロしたり、映画を見たり、まるで家デートのような感覚で過ごせます。

部屋タイプ	特徴
フラットシート	広々・ペア利用可
リクライニングチェア	防音設計で安心
鍵付き個室	完全プライベート空間

甘い時間を過ごすならスイーツ個室カフェ／PAQUET MONTE（代々木公園）

「PAQUET MONTE」は、フランスの焼き菓子“フラン・パティシエ”専門店。

2階にはL字ソファのプライベートルームがあり、スイーツをゆっくり味わえる空間が人気です。

グリーンを基調とした上品な内装で、自然と距離が縮まります。

おすすめメニュー	特徴
フラン・パティシエ	外サク中トロの新感覚スイーツ
フランブリュレプレート	シェアにぴったり

秘密基地みたいな個室空間でドキドキ／Risott Cafe 東京基地渋谷店

渋谷のど真ん中にありながら、まるで秘密基地のような空間が広がる「東京基地」。

ちゃぶ台やこたつが置かれた半個室は、どこか懐かしく、二人だけの時間にぴったりです。

リゾット専門店ならではの香りも相まって、心地よい距離感で過ごせます。

おすすめポイント	雰囲気
お座敷個室	親密でリラックスできる
メニュー豊富	シェアしながら食事を楽しめる

どれも“おしゃれで落ち着ける”が共通点。

「デート＝外で遊ぶ」だけじゃなく、こうした空間で静かに寄り添う時間こそ、二人の関係を深めてくれます。

非日常で距離が縮まる“体験型デートスポット”3選

刺激のある体験を一緒にすると、自然と距離が縮まるものです。

ここでは、非日常を味わえる体験型デートスポットを紹介します。

アートやVR体験、ストーリー型のアトラクションなど、「日常を離れて二人だけの世界」を楽しみたいカップルにぴったりです。

まるで物語の中にいるみたい／イマーシブ・フォート東京（お台場）

お台場の「イマーシブ・フォート東京」は、俳優と観客が一体となって物語を進める“没入型エンタメ施設”。

リアルな演出と照明で、まるで映画の世界に入り込んだような体験ができます。

非日常のドキドキを共有することで、自然と心の距離も近づきます。

ジャンル	特徴
ホラー／ファンタジー／サスペンス	ストーリー体験型アトラクション
完全屋内	天候を気にせず楽しめる
推奨デート時間	約3〜4時間

幻想的な光と水の世界で手をつなぐ／チームラボプラネッツ TOKYO DMM.com（豊洲）

「チームラボプラネッツ」は、裸足で水に入るアート体験ができる人気スポット。

光・音・水が融合した空間で、まるで夢の中を歩いているような感覚に。

手をつなぎながら歩くだけで絵になるほど、ロマンチックなデートになります。

見どころ	おすすめポイント
水に入るミュージアム	五感で楽しめるアート体験
花と一体化する庭園	写真映え抜群
カップル満足度	★★★★★

VR×アスレチックで一緒にドキドキ／RED゜TOKYO TOWER（芝公園）

東京タワー直下の「RED゜TOKYO TOWER」は、最新のVRやスポーツ体験ができる屋内型アミューズメント施設。

一緒に身体を動かしたり、対戦したり、笑い合いながら自然に仲が深まります。

アクティブ派のカップルや初デートにもおすすめです。

ジャンル	特徴
デジタル×スポーツ	ゲーム感覚で楽しめる
所要時間	約2〜3時間
おすすめ時間帯	昼〜夕方

“非日常を共有する”ことが、二人の関係を自然に深めるきっかけになります。

次は、まったりとした時間を共有できる「癒し系デートスポット」を紹介します。

まったり癒される温泉・スパ系デートスポット3選

少し疲れた心と体を癒したいとき、温泉デートは最高の選択肢です。

お湯に浸かってリラックスすれば、自然と会話も穏やかになり、優しい空気が流れます。

ここでは、カップルでまったり過ごせる東京近郊の温泉・スパを紹介します。

貸切風呂で二人だけのリラックスタイム／箱根湯寮

箱根湯本駅から無料送迎バスで約3分の「箱根湯寮」は、全19室の貸切個室風呂が人気。

木のぬくもりを感じる和の空間で、二人だけの温泉時間を楽しめます。

大浴場とは違い、完全プライベートなので、人目を気にせず過ごせるのが魅力です。

特徴	詳細
貸切風呂	全19室（露天・内湯タイプあり）
利用時間	60〜90分
アクセス	箱根湯本駅より送迎バスあり

純和風の隠れ家温泉でしっぽり過ごす／花湯の森（埼玉）

埼玉・深谷にある「花湯の森」は、静かな森に囲まれた大人の温泉リゾート。

個室付き貸切風呂では、まるで旅館に泊まっているような気分を味わえます。

人混みを避けたいカップルにぴったりの穴場スポットです。

雰囲気	特徴
和モダン	畳敷きの休憩室付き
貸切風呂	完全個室で利用可
おすすめ時間帯	夕方〜夜

都会の真ん中で温泉気分を満喫／Spa LaQua（水道橋）

「Spa LaQua」は東京ドームシティ内にある天然温泉施設。

18歳以上限定のヒーリングバーデは、カップルでゆったりと過ごすのに最適です。

岩盤浴やスパ、ラウンジなどがあり、仕事帰りの癒しデートにもぴったりです。

設備	特徴
ヒーリングバーデ	大人限定の静かな空間
岩盤浴・サウナ	カップル利用可能
アクセス	水道橋駅直結

温泉は“心の距離”を近づける最高のシーン。

自然体でいられる時間を共有することで、特別な思い出が増えていきます。

夜景でムードを高めるロマンチックデート3選

夜の東京には、昼間とは違う表情があります。

街の光がきらめく夜景を眺めながら過ごす時間は、言葉にしなくても心がつながる瞬間ですよね。

ここでは、ムードを高めたいカップルにおすすめの夜景デートスポットを紹介します。

東京スカイツリーで夜景を独り占め

高さ634mの「東京スカイツリー」は、東京を一望できる定番の夜景スポット。

地上450mの展望回廊から見下ろす景色は、まさに圧巻です。

床がガラス張りになっているエリアでは、スリルと感動を共有できて、会話も自然に弾みます。

高さ	見どころ
地上450m	展望回廊から東京を一望
地上340m	ガラス床で空中散歩気分
ライトアップ	季節ごとの特別デザインあり

夜のスカイツリーは、恋人たちにとって“無言で気持ちが伝わる場所”です。

定番の東京タワーで手をつなぐ時間を

「東京タワー」は、今も変わらず多くのカップルに愛される王道デートスポット。

メインデッキから見下ろす夜景はもちろん、ライトアップされた塔を外から眺めるのもおすすめです。

夕方から夜にかけて訪れれば、日没と共に街が輝く瞬間を一緒に楽しめます。

高さ	おすすめポイント
333m	歴史あるデートの定番
展望台	夜景と東京湾が同時に見える
外観ライトアップ	イベント限定カラーもあり

シンプルだけど心に残るデートがしたいなら、やっぱり東京タワー。

「変わらない景色」を一緒に見ることが、特別な記憶になるのです。

穴場の夜景スポットならテレコムセンター展望室

「テレコムセンター展望室」は、お台場エリアの中でも比較的人が少なく、落ち着いた雰囲気の穴場夜景スポットです。

地上99mの高さからは、東京タワー・スカイツリー・レインボーブリッジを一望できます。

静かに会話を楽しみたいカップルにおすすめです。

高さ	特徴
地上99m	東京湾と都心の夜景を同時に楽しめる
雰囲気	静かで落ち着いた空間
座席	テーブルと椅子が設置されており長居可能

煌びやかな夜景を前にすれば、自然と心の距離も縮まります。

「派手すぎず、落ち着いた雰囲気で過ごしたい」そんなカップルにぴったりの場所です。

まとめ：人目を気にせず、もっと恋が深まる“東京イチャイチャデート”を楽しもう

東京には、カップルが自然体でいられる“二人きりの空間”がたくさんあります。

おしゃれな個室カフェ、ロマンチックな夜景、静かに寄り添える温泉。

そのどれもが、恋人との時間をより豊かにしてくれます。

シーン別おすすめ	スポット例
まったりおしゃべりしたい	PAQUET MONTE／東京基地渋谷店
ちょっと刺激的なデート	イマーシブ・フォート東京／RED゜TOKYO TOWER
ゆっくり癒されたい	箱根湯寮／Spa LaQua
ムードを高めたい夜	東京タワー／スカイツリー

“イチャイチャ＝甘える時間”は、二人の信頼関係を育てるための大切な瞬間。

忙しい毎日の中で、少しの時間でも心からリラックスできる場所を見つけてみてください。

東京は、恋を深めるステージが無限に広がる街です。